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 老葉在2018的9月檢查出血糖值高達289~

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 糖化血色素高達11.9~

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 護理師教他怎麼吃~

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菜和飯和蛋白質的比例應該是2:1:1~ 

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 當時我就說: 如果是我~我一定在三個月內把血糖調降到正常值~

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 護理師看了看我~問說: 你是老師還是教官嗎?

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 大概是我十分堅毅的口氣~讓她感到震撼吧!

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 其實道理很簡單: 吃了對我們有害的食物~就等於是毒藥~

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 你明明知道那是毒藥~你怎麼還要吃下去毒害自己呢?

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 當然是盡量避免! 那都吃合適的食物和合適的量~

那不就是很快就恢復正常了嗎?

  

 

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    Elizabeth 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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