好久沒有吃鹹豆漿~ 

20190109 (1).JPG

 老葉好像孕婦一樣~

20190109 (2).JPG

 經常會想東想西~很想要吃包子~

20190109 (3).JPG

偶爾也得要讓他過過癮~ 

20190109 (4).JPG

 不能限制得太嚴格~

20190109 (5).JPG

 如果是我自己~不能吃的東西我就堅決不碰~

20190109 (6).JPG

可是很少人可以像我這樣堅持~ 

20190109 (7).JPG

 我認為對付血糖過高其實並不難~

20190109 (8).JPG

 只要遵守2:1:1的健康密碼就行了~

20190109 (9).JPG

嚴格遵守吃的順序:

20190109 (10).JPG

 水或湯à蔬菜à蛋白質à澱粉類~就OK啦!

  

arrow
arrow
    全站熱搜

    Elizabeth 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄