烹飪老師教說大黃瓜的皮很營養~刮掉一半~又很好看~

把甜又多汁的葡萄柚加進來~

乾脆把水果入菜是有原因的~

有時特別只吃水果~老媽會覺得麻煩~

弄在菜裡~就別無選擇~

葡萄乾、堅果也參進來~

這樣當水果盤也行~

當午餐也行~

加點酪梨大蒜醬~清甜的果香加上蒜香~

我很喜歡!

每次都想再加烤麵包~

可是一大盤吃下去~就已經飽了!

而且感覺很幸福呢!

 


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