用少許油把培根的油炸出來~煎一個蛋~

灑些黑胡椒~香氣十足~

搭配一段酥烤法國麵包~就是簡便的一餐!

也可以先把培根的油炸出來~倒入打散的蛋液~

加少許起士~

夾在烤好的法國麵包裡~

+番茄+紫洋蔥片&汆燙過的綠花椰菜~

因為Bacon夠鹹~只灑些黑胡椒粉就夠了~

Bacon Sandwich+營養的蔬菜+藍莓優格~真棒!

給老媽煮一碗培根鮮蝦麵~

再打個蛋~

加些玉米粒~

老媽把這些好料都當甘蔗啦!

給老人家做餐點要有受挫折不灰心的本事!

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