一杯白米加一杯五穀米~

再加一把紫米~浸泡一小時~

把香腸放在鍋底~

要煮前把浸泡過的米用調理機打碎~

這樣比較省時~容易煮爛~

直接在爐子上煮需要不停的攪拌~用電鍋煮就不用管了~

煮好了不要全部調味~想吃甜的就加一湯匙紅糖~

加一些熱水調勻~濃淡隨個人意~

加一湯匙椰子粉~

這樣的椰香養生紫米粥就完成了!

煮好的養生紫米粥等涼了盛在盒子裡~

當早餐或點心都可以~不用加糖吃原味的也很好吃喔 !

 

 

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