紅豆、綠豆、大小薏仁、天山雪蓮子各適量~

洗淨~

加一杯紅米~

浸泡四小時~

放入電鍋~外鍋放兩杯半水~煮兩次~

吃原味的或是加少許鹽~可以當飯吃~

老媽喜歡吃甜的~碗裡加一湯匙細黑糖~

就成了甜的紅米養生豆湯~

高纖的紅米養生豆湯~甜、鹹各隨意喔!

 

 

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