滷了老媽以前很愛吃的五香蠶豆~可是現在她都吐掉~
我只好煮一鍋雞腿+高麗菜湯~
加兩大匙味噌~
小火慢燉~
加一條地瓜~
加入去皮的蠶豆~
加入切片的馬鈴薯~
加入煮好的雞腿高麗菜湯~
雞腿去骨~
再加一塊烤魚~
加一杯麥片~
以高速攪打八分鐘直到煮沸~
老媽開心享用香濃營養的蠶豆雞腿濃粥啦!
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- May 12 Thu 2011 07:03
蠶豆雞腿濃粥
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