胡蘿蔔+南瓜+香菇+綠花椰菜煮的雞湯~
先把蔬菜都煮爛~
最近老媽有點便秘~多加些蔬菜~
再加上老媽愛吃的毛豆和青江菜~
鴻喜菇煮的湯再加上一罐雞肉~
再加入馬鈴薯塊~
乾脆把四季豆絲全都加下去~
再加燕麥片~
加鹽和鰹魚粉調味~ 
以高速攪打八分鐘直到煮沸~
剛好韓媽媽來邀老媽去散步~就一起享用啦!
韓媽媽只比老媽小八個月~也已經是高齡九十二了~
不但頭腦很清楚~吃東西完全正常~喜歡吃纖維多的~
為了招待韓媽媽~我特別準備紫薯+叉燒酥的沙拉~
老媽吃鴻喜菇雞肉濃粥~
搭配一個藍莓雞蛋糕啦!
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