洋蔥海帶芽排骨湯~

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鹹蛋炒苦瓜~

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煮秋葵的水和煮苦瓜的水都可以當茶喝~

20181018健康晚餐 (3).JPG

想盡辦法就是要幫老葉把血糖降下來 !

20181018健康晚餐 (4).JPG

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