10月30日老葉飯後兩小時的血糖值只有107~
10月31日老葉飯後兩小時的血糖值是122~
感覺血糖值趨近標準~
真是替他感到高興~
今晚他非要炒一盤馬鈴薯來吃~
飯後兩小時的血糖值居然飆到227~
根據老糖友的心得:
含澱粉類高的食物最好是中午以前吃~
並且每天一定要做運動~做到流汗~
這樣血糖值才能降低!
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