排骨+蘿蔔+高麗菜~煮湯~ 

20181206 (1).JPG

 鮮嫩的筊白筍~

20181206 (2).JPG

 鮮甜美味的絲瓜~

20181206 (3).JPG

清炒高麗菜絲~ 

20181206 (4).JPG

 新鮮的小白菜~

20181206 (5).JPG

 鹹蛋炒苦瓜~

20181206 (6).JPG

 鹹香好吃的鯖魚一夜乾~

20181206 (7).JPG

高纖且低GI的五穀飯~ 

20181206 (8).JPG

我因治療牙齒~把這些食材加幾片南瓜打成濃粥~ 

20181206 (9).JPG

加一碗滷花生~ 

20181206 (10).JPG

我自己再煎一個荷包蛋~ 

20181206 (11).JPG

 感覺每天都吃得十分豐盛~

20181206 (12).JPG

 濃粥多加些排骨湯~真是好美味!

20181206 (13).JPG

 

  

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Elizabeth 的頭像
    Elizabeth

    Elizabeth Chi的部落格

    Elizabeth 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄