close

 

鍋裡加一點橄欖油~先下碗豆和南瓜~

加飯拌炒~再加黃豆雞腳凍~

小火慢慢拌炒~

切兩塊滷蘿蔔丁~可以降火氣~

加蓋燜煮~直到黃豆雞腳凍溶化後的湯汁收乾~

因為黃豆雞腳凍和滷蘿蔔丁都是調過味的~

所以不需再加調味料~

很簡便的蔬果炒飯~我取名為田園樂~

雖然全都是蔬果~完全沒有葷的食材~

但是豆類豐富的蛋白質也是一樣很營養~

你想來一碗嗎?

分享
Facebook Plurk YAHOO!
arrow
arrow
    全站熱搜

    Elizabeth 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄