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煮一鍋水~灑一把枸杞~
高麗菜和紫洋蔥洗淨、切碎~
再加一把青豆~
再加一把已煮熟的黑豆~
加蓋、改成小火~
將冷的五穀飯和香腸放進鍋裡一起煮十分鐘~
將銀魚洗淨~改成中火~將銀魚下鍋~
起鍋前加香菇粉和鹽調味~
小菜兩樣: 香腸切片和薑黃茄子~
請一起來享用五彩銀魚粥囉~
營養又可口喔!
吃一碗有點不過癮~可以再續喔!
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高麗菜和紫洋蔥洗淨、切碎~
再加一把青豆~
再加一把已煮熟的黑豆~
加蓋、改成小火~
將冷的五穀飯和香腸放進鍋裡一起煮十分鐘~
將銀魚洗淨~改成中火~將銀魚下鍋~
起鍋前加香菇粉和鹽調味~
小菜兩樣: 香腸切片和薑黃茄子~
請一起來享用五彩銀魚粥囉~
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