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兩杯五穀米洗淨、泡兩小時~
用食物調理機把米打碎~
新鮮香菇、長年菜和紅蘿蔔洗淨~
長年菜要過水汆燙去掉苦味~加點鹽保持鮮綠~
新鮮香菇、長年菜、紅蘿蔔切碎和肉末一起下鍋煮~
加鹽和香菇粉調味~攪拌均勻~
盛起、灑點胡椒粉~
老人家吃蔬菜鹹粥方便好入喉!
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- Nov 12 Thu 2009 01:13
蔬菜鹹粥
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