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馬鈴薯、紅蘿蔔和洋蔥切塊放入煮鍋~

加入已浸泡兩小時之五穀米~

15分鐘~20分鐘~

攪打2分鐘成泥~加點鹽和香菇粉調味~

灑點白胡椒粉~

再加點巴西里碎~

加些玉米脆片~味道真不錯!

快來享用好吃又營養的五穀田園鹹粥喔!

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