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把紅米、薏仁和白豆先浸泡四小時~

先用電鍋煮熟備用~

洗淨綠花椰菜~

紅蘿蔔、馬鈴薯、綠花椰菜的梗子先煮~

大約十五分鐘後加入已煮熟的紅米、薏仁和白豆飯~

煮十分鐘後再加入綠花椰菜、鹽&香菇粉~

盛一大碗紅米蔬菜營養粥送去給韓媽媽~

幫老媽攪打成濃粥~

又香又濃的紅米蔬菜營養粥~

灑些白胡椒粉~

再灑些巴西里碎~

簡單、香濃、美味的營養粥~讚喔!

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    Elizabeth 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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