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老媽喜歡買帶殼的白果~先用水浸泡~再用中火炒~
等到把水份炒乾之後~就會裂開~再剝殼去膜~
大黃瓜削皮、去囊、切片~
把已蒸熟的地瓜切塊陸續放入湯鍋裡~
灑一把枸杞子~
加入紫菜和蘆筍段~
起鍋前再加入白果即可盛起~
健康營養又好吃的五行養生湯~
搭配一碗紅麴田園菜飯~
清爽不油膩!!!
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- Jul 07 Wed 2010 13:28
五行養生湯
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