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排骨汆燙、胡蘿蔔和地瓜切塊~

加水煮十分鐘~再加入高麗菜~

切換成中火煮個四十分鐘~

加入兩個切片的番茄~

很濃郁可口的排骨地瓜蔬菜湯~

紅米+大小薏仁先煮成粥~

再加入馬鈴薯粉~

以高速打成泥~

排骨地瓜蔬菜湯加上濃濃的粥~

灑上巴西里碎末和胡椒粉~

攪拌均勻~

也可以再多加些鮮奶~

再灑上巴西里碎末和胡椒粉~

香濃營養的排骨地瓜蔬菜濃粥~讚喔!!!

 

 

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    Elizabeth 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()

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