浸泡銀耳和各種豆類~重新換水~
南杏很難煮軟~把南杏先煮過~
開小火慢燉~
經過四小時~銀耳和豆類都已煮軟了~
舀一些到聰明料理機~
加西洋芹和胡蘿蔔丁~
加幾個去皮芋奶~
加些燕麥片~
加點鹽調味~
以最高速攪打十分鐘~
營養好吃的銀耳芋奶豆湯搭配香蒜炒飯~
滿不錯的喔!
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- Apr 13 Fri 2012 08:54
銀耳芋奶豆湯
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