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100g起士 +三根香蕉~

+55g酪梨油+150g+麵粉320g+酵母1茶匙~

揉麵五分鐘~靜置發酵2小時~

將麵糰分成小等份~

擀薄~加核桃和櫻桃乾~

捲起~揉圓~

二次發酵半小時~

以華氏300度和250度各烤五分鐘~

煮一鍋黑髮營養豆粥~

加些葵瓜子和核桃~

搭配剛出爐的香蕉酪梨核果麵包~

老媽吃香蕉酪梨和果蛋糕~

皆大歡喜!

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