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老葉今年吃了太多水果~

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香蕉芒果龍眼荔枝西瓜…等等

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每天泡咖啡配蛋糕或布丁當下午茶~

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吃完了就睡個午覺!

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每天昏昏欲睡~又沒有運動!

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朋友感覺老葉瘦了~精神也不好!

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他去體檢~血糖值竟然高達294~糖化血色素居然11.9 !

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這下可糟糕了! 趕緊調整飲食!

好友送給我兩袋自己曝曬的乾桑葉~

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從今天開始每天煮桑葉+紅棗+枸杞~

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希望老葉294的高血糖值能夠改善!

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