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早餐: 芭樂+荷包蛋+麥片粥~
我可以吃紅龍果~
麥片粥煮好之後盛起~添加:
薑黃+胡椒+甜紅椒粉+巴西里碎+猴頭菇+杏仁粉~
營養豐富~味道很棒!
每天益生菌+綠茶粉+桑葉茶侍候~
老葉剛開始抗拒不配合~
但在我好說歹說之下~只得配合!
人要戰勝口腹之慾~
才能獲得健康的成果!
加油喔!!!
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