這次老葉的血糖飆高~

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我本來以為這下吃飯會很痛苦~

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沒想到竟然吃得這麼豐盛~

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女兒每天挖空心思煮了好多道菜~

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真是十分用心!

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澱粉類的少吃~

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熱量高的減量~

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把白米飯改成五穀飯~

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這麼豐盛的營養餐~真讚!

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