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先喝湯和吃蔬菜~

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要多吃高纖的蔬菜很重要~

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綠色的蔬菜也很重要~

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秋葵可以降低血糖~

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沾點蒜泥醬油膏~味道很棒~

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梅干扣肉~讓老葉解解饞~

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希望每天正確的飲食~讓大家身體都健康!

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    Elizabeth 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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