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健康是一切的根本~ 

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 擁有健康才能過自由的生活~

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 往往都要等到身體出狀況了~

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 才知道要限制飲食~

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 但是現在幾乎是天天過年~

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 所以營養過剩~

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 蔬菜吃得不夠~或是水果吃太多~造成營養不均衡~

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但是羅馬不是一天造成的~

要改正成為正確良好的飲食習慣~

也不是一蹴可成的!

  

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