生菜、馬鈴薯、蘋果、洋蔥、珍珠番茄、奇異果和酪梨~
把生菜洗淨、晾乾、撕成小塊~
把食材都洗淨、蘋果切丁泡鹽水、洋蔥切絲~
準備cheese~
cheese切丁、打碎~珍珠番茄排在餐盤四周~
中間灑些cheese塊~和少許cheese粉~
酪梨切丁~洋蔥切絲、泡冰水~
奇異果去皮、切片~
準備一個盒子、加上櫻桃~送去給韓媽媽~
加上些蘋果丁~韓媽媽很喜歡呢!
這碗給媽媽~
倒半瓶優酪乳當沙拉醬~
今天就吃這盤生菜水果沙拉當午餐了~
優酪乳健康好滋味~不油不膩~
怕不夠飽足嗎? 加一些玉米片~好吃!
優酪乳健康好滋味~不油不膩~
怕不夠飽足嗎? 加一些玉米片~好吃!
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