close

 

生菜、馬鈴薯、蘋果、洋蔥、珍珠番茄、奇異果和酪梨~

把生菜洗淨、晾乾、撕成小塊~

把食材都洗淨、蘋果切丁泡鹽水、洋蔥切絲~

準備cheese~

cheese切丁、打碎~珍珠番茄排在餐盤四周~

中間灑些cheese塊~和少許cheese粉~

酪梨切丁~洋蔥切絲、泡冰水~

奇異果去皮、切片~

準備一個盒子、加上櫻桃~送去給韓媽媽~

加上些蘋果丁~韓媽媽很喜歡呢!

這碗給媽媽~

倒半瓶優酪乳當沙拉醬~

今天就吃這盤生菜水果沙拉當午餐了~

優酪乳健康好滋味~不油不膩~

怕不夠飽足嗎? 加一些玉米片~好吃!
分享
Facebook Plurk YAHOO!
arrow
arrow
    全站熱搜

    Elizabeth 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

    E-mail轉寄