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一杯麥片以最高速打30秒~

加入一罐什錦水果~有桃 梨 葡萄~

加一杯水~一大匙松子~以最高速攪打一分鐘~

這樣的麥片水果甜粥很綿密~

我再灑上些松子~

老媽多加兩湯匙紅糖~這樣的早餐老媽喜歡吃~

剩下的一半~中午加一罐紅豆泥~

半罐雞肉~

一罐馬鈴薯片~

以最高速攪打一分鐘~

麥片松子雞肉粥~灑少許鹽和胡椒粉~

再加一小茶匙蒔蘿粉末~當午餐也滿好的!

晚餐再加一個蒸熟切塊的紫薯~

加半杯水~以最高速攪打一分鐘~

聰明料理機可以煮到攝氏一百度~真方便!

灑少許鹽和胡椒粉~

再加一小茶匙蒔蘿粉末~

麥片濃粥三吃~老媽對這樣的濃粥滿喜歡的呢!

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    Elizabeth 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

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