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準備兩隻雞腿~
雞肉切下來做玉米炒雞丁~雞骨頭+胡蘿蔔燉湯~
加一個洋蔥~
兩個蘋果~
既然老媽不喜歡啃~就切塊加入湯裡~
蘋果熬煮的雞湯味道很香甜~
先加入綠花椰菜的梗~
最後再加入綠花椰菜~
加鹽和鰹魚粉調味即可~
把煮湯時蒸在上面的地瓜切塊~
加入青豆~
加入什錦雞湯~
再加些燕麥片~
以高速攪打八分鐘直到煮沸~
營養香濃的什錦蘋果雞湯就上桌啦!
搭配一塊巧克力核桃蛋糕~
老媽把香脆的核桃碎都吐掉了~真是沒法度啦!
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