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準備兩隻雞腿~

雞肉切下來做玉米炒雞丁~雞骨頭+胡蘿蔔燉湯~

加一個洋蔥~

兩個蘋果~

既然老媽不喜歡啃~就切塊加入湯裡~

蘋果熬煮的雞湯味道很香甜~

先加入綠花椰菜的梗~

最後再加入綠花椰菜~

加鹽和鰹魚粉調味即可~

把煮湯時蒸在上面的地瓜切塊~

加入青豆~

加入什錦雞湯~

再加些燕麥片~

以高速攪打八分鐘直到煮沸~

營養香濃的什錦蘋果雞湯就上桌啦!

搭配一塊巧克力核桃蛋糕~
老媽把香脆的核桃碎都吐掉了~真是沒法度啦!

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    Elizabeth 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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