close
四季豆含有維生素C、鐵質、鈣、鎂和磷等礦物質~
可以促進造血功能，有助於改貧血症狀。
四季豆中的膳食纖維有助促進腸胃蠕動，可消除便秘。
四季豆先汆燙~加入烤乳豬~
加三朵大香菇~
加些汆燙過的青江菜~
加些米飯~
撈些白木耳蘿蔔大骨湯裡的蘿蔔和白木耳~
加少許鹽調味~
加適量的白木耳蘿蔔大骨湯~
以高速攪打直到煮沸~
老媽吃吐司夾花生醬~
我烤兩個紅麴豆漿核桃肉鬆麵包~
加起士和蜂蜜芥末醬~
簡便又幸福的一餐!
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}