拿出冷凍的豬肉絲~
加些海鮮醬~
攪拌均勻~加點鹽和胡椒粉調味~
加一茶匙蒜泥~打個蛋~增加嫩度~
一湯匙油+一小匙蒜泥~炒洋蔥絲~
加入已醃漬過的豬肉絲~
拌炒均勻~加入彩椒~加少許鹽調味~
配飯配麵都很不錯~
先把咖哩飯加入聰明料理機~
加些馬鈴薯和玉米粒~
再加入彩椒肉絲~
加些燕麥片~
加一罐雞湯~加幾粒加州梅~增加纖維~
以最高速攪打十分鐘~
好吃的彩椒肉絲咖哩粥就可以上桌囉!
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- Mar 09 Fri 2012 05:57
彩椒肉絲咖哩粥
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