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小火慢熬一鍋小米薏仁粥~

加些已蒸熟的南瓜塊~

加一隻去骨的火雞腿~

加些燕麥片~加少許鹽調味~加適量的火雞腿湯~

以最高速攪打十分鐘直到煮沸~

加少許蒔蘿香草粉~

攪拌均勻~香濃營養的小米南瓜火雞腿粥上桌囉!

日本和風麵醬油浸泡的紫洋蔥圈當小菜~

一塊圓鱈灑點鹽+胡椒粉+酒+蒔蘿香草粉~

以華氏300度和250度各烘烤五分鐘~

餐後老媽吃一個雞蛋布丁~

我吃些堅果和小魚乾~又是開心的一天啦!

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    Elizabeth 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

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