把各類的豆子浸泡~換水~開小火煮到軟爛~
八寶豆湯+蠶豆+地瓜~
+綠花椰菜+碗豆仁~
+馬鈴薯粉~
+燕麥片~
+阿拉斯加野生鮭魚~
再多加些豆湯~以最高速攪打十分鐘直到煮沸~
涼拌青木瓜絲~加些醬油調味~
加些核桃和松子~加上幾支汆燙過的蘆筍~
加幾片糖醋櫻桃小蘿蔔片~
一盤沙拉+一碗鮭魚地瓜豆粥~
很幸福喔!!!
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- Apr 19 Thu 2012 07:45
鮭魚地瓜豆粥
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