爆米花+藍莓+黑莓+草莓+櫻桃~

20140630早餐 (1).jpg

灑些堅果~

20140630早餐 (2).jpg

搭配櫻桃水果花茶~真是幸福的早餐!

櫻桃水果茶.jpg

中午用酪梨+彩椒丁+紫洋蔥丁+鹽+黑胡椒+檸檬=酪梨醬~

番茄絲+彩椒絲+生菜絲~檸檬+鹽+黑胡椒+橄欖油調味=生菜沙拉~ 

鮮魚墨西哥捲餅 (1).jpg

一條鯛魚切斜片+鹽+黑胡椒調味~少許油將兩面煎熟~

鮮魚墨西哥捲餅 (2).jpg

一塊墨西哥玉米餅塗上酪梨醬~包些生菜沙拉~加鯛魚片~

做成美味的鮮魚墨西哥捲餅~

鮮魚墨西哥捲餅 (3).jpg

清新的檸檬生菜沙拉~

鮮魚墨西哥捲餅 (4).jpg

搭配檸檬南非茶~很棒的輕食!

檸檬南非茶.jpg

晚餐: 少許油~紫洋蔥切丁~開小火慢炒~  

鮮蝦鮭魚蛋炒飯 (1).jpg

加一杯印度長米~拌炒~

鮮蝦鮭魚蛋炒飯 (3).jpg

將鮮蝦兩面煎熟~

鮮蝦鮭魚蛋炒飯 (2).jpg

兩顆雞蛋打散~將蛋汁加入鍋中~

鮮蝦鮭魚蛋炒飯 (4).jpg

加入烘烤過的鮭魚丁~

鮮蝦鮭魚蛋炒飯 (5).jpg

灑少許鹽~黑胡椒粉~香蒜粉~調味~

鮮蝦鮭魚蛋炒飯 (6).jpg

再加一匙印度咖哩粉~

鮮蝦鮭魚蛋炒飯 (7).jpg

拌炒均勻~

鮮蝦鮭魚蛋炒飯 (8).jpg

美味的鮮蝦鮭魚蛋炒飯完成!

鮮蝦鮭魚蛋炒飯 (9).jpg

真是幸福完美的一天!!!

 

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Elizabeth 的頭像
    Elizabeth

    Elizabeth Chi的部落格

    Elizabeth 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄