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我嘗試用冰過的五穀飯(抗性澱粉)來做麵包 

20190123米麵包 (1).JPG

 加麩皮~

20190123米麵包 (2).JPG

 加低GI的椰子糖粉~

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為了做出低澱粉的麵包~ 

20190123米麵包 (4).JPG

 這一段時間~我們都忍著不買麵包~

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 撒些芝麻和胡桃~

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最後加些大葡萄乾~ 

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 烤出低一半量澱粉的健康麵包!

20190123米麵包 (8).JPG

 給想吃麵包又怕澱粉含量太高的糖友可以安心吃囉!

  

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