close
把紅蘿蔔、大黃瓜、桃子、香蕉、酪梨洗淨~
紅蘿蔔切片用油煎一下~
覺得太硬就加水~加蓋小火煮一下~
這邊就切大黃瓜丁~
加上紫色洋蔥圈~
加上已放涼的紅蘿蔔片~
擺上切成八片的桃子~
加上可愛小甜橘片~
用湯匙把酪梨挖出~好像薄荷冰淇淋喔~
再加上切成薄片的香蕉~
酪梨富含纖維和單元不飽和脂肪能清除多餘的膽固醇~
灑一把青豆~保持心血管通暢~
巴西里富含葉酸~與綠花椰菜同屬抗癌的蔬菜~
加上草莓和櫻桃~這樣的蔬果百匯你喜歡嗎?
烤法國麵包沒塗奶油吃起來有點乾~
加蔬果百匯一起~再加紫色洋蔥圈~很香甜~
紫色洋蔥的肉很厚、很清甜~也是清血管的好蔬菜!
養生保健的蔬果百匯~吃了好健康!
大家一起來享用喔!
全站熱搜
留言列表
{{ article.title }}