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白洋蔥和紫洋蔥各一個~切圓片~

加三條胡蘿蔔~

加上泡發好的海參~

+一塊薑+兩大匙味噌~煮開之後換成小火燉煮~

先下切小塊的綠花椰菜梗~

綠花椰菜很容易熟~(老外還生吃呢!)

最後起鍋前再放鴻喜菇~

本想給老媽一碗~但是不行~

我只能將這碗再加工~

加些燕麥片~用聰明料理機攪打成濃粥~

我用海參味噌湯煮包泡麵~

想孝敬老媽的海參麵~

只能自己大快朵頤囉!

 

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