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小火慢熬一鍋小米薏仁粥~
加些已蒸熟的南瓜塊~
加一隻去骨的火雞腿~
加些燕麥片~加少許鹽調味~加適量的火雞腿湯~
以最高速攪打十分鐘直到煮沸~
加少許蒔蘿香草粉~
攪拌均勻~香濃營養的小米南瓜火雞腿粥上桌囉!
日本和風麵醬油浸泡的紫洋蔥圈當小菜~
一塊圓鱈灑點鹽+胡椒粉+酒+蒔蘿香草粉~
以華氏300度和250度各烘烤五分鐘~
餐後老媽吃一個雞蛋布丁~
我吃些堅果和小魚乾~又是開心的一天啦!
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- Mar 30 Fri 2012 08:26
小米南瓜火雞腿粥
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