最近姐全家都跟上流行感冒很嚴重~

我趕緊未雨綢繆多吃水果和薑茶~

芭樂、柳橙和奇異果~

並且多喝加了薑粉的南非國寶茶~

加兩茶匙蜂蜜更加美味!

老媽喜歡吃八寶粥~加些牛奶打成濃濃的甜湯~

中午老媽吃水餃~

我吃鍋貼~加些甜辣沾醬~

木耳紅燒豆腐~

紅蘿蔔炒高麗菜~簡單的美味~

晚餐吃很棒的海蔘燴通心粉~

吃得夠營養~抵抗力強~比較不容易感冒呢!

 

 

 
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