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先把排骨汆燙~用冷水沖洗乾淨~

家裡有地瓜和洋蔥~

把五穀米洗淨、浸泡~

把三種不同顏色的地瓜削皮、切塊~

熱鍋、一湯匙油~先炒香蝦皮~

加入排骨、三色地瓜塊、紫洋蔥絲拌炒~

芋奶先煮過就很容易去皮~切塊加入拌炒~

加入已浸泡兩小時以上的五穀米~

加鹽和香菇粉調味~拌炒均勻~

再加些白菜~

電鍋的外鍋加一杯半水~

簡單又好吃的排骨芋奶菜飯好香喔!

我盛上一大盤~

再加些稍帶甜味的韓國辣椒糊~

這是懶人的豐盛大餐~真棒呢!

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