杏仁用小火烘烤直到飄出香味~

甚麼都不用加~攪打兩分鐘~就成了香濃好吃的杏仁醬~

抹在餅乾上~加點乾果和堅果~營養又健康~

吐司抹上一層雪蓮子加大紅豆打成的豆醬~

再抹上一層香濃的杏仁醬~真是美味~

搭配一碗雪蓮子大紅豆湯~十分飽足!

熬大骨湯+醋醃的櫻桃小蘿蔔+義大利瓜和青菜~

+洋蔥絲+馬鈴薯+紫甘藍~

打完杏仁醬的鍋捨不得洗~加入青豆仁和玉米粒~

加上幾片Ham~

把湯裡的料撈一些到料理機~

五種顏色的蔬菜真好看~

加幾片饅頭~

以高速攪打~直到煮沸~

一碗營養的五色濃粥搭配一小片抹上花生醬的饅頭~

老媽現在把食物當甘蔗吃的情況越來越嚴重了~

真是傷腦筋!

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