目前分類：愛在廚房 (1472)

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一條龍利魚排洗淨~切成四塊~

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紅豆+花豆+黑豆+小蓮子+薏仁~

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胡蘿蔔+綠花椰菜梗~

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一罐什錦蔬菜~

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簡單美味的高麗菜+雲耳炒胡蘿蔔絲~

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我喜歡吃蘿蔓生菜~營養簡單又方便~

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蒸熟的南瓜~去籽~切塊~

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紅米薏仁飯~

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三個新鮮雞蛋+300g水+80g油~以三速攪打三十秒~

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白洋蔥切丁+胡蘿蔔切片+雲耳+水先煮~

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這是做了甜菜根起士條~另一半的甜菜根麵糰~

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一條鮭魚排切成三段~加點鹽和胡椒粉醃漬半小時~

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三塊新鮮鮭魚~洗淨~擦乾~

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一粒中型甜菜根攪打成泥+一小匙酵母粉~

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一個韓國青皮蘿蔔~去皮~切絲~加一罐雞湯~

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先煮一鍋水~加一大匙味噌~

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鯛魚肉質細嫩~沒有魚腥味~

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盛一碗紅米薏仁飯~

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蘿蔔塊燉雞湯~

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