Elizabeth Chi的部落格

公尺之短小植物，微細梗莖長約 兩公尺 能竄入地下，吸取大地之各種礦物質。為

產於南非灌木ROOIBOS之葉片和微細梗莖之最純淨部份所製之有機茶。

特色:
不含咖啡因，無農藥栽培，無茶鹼，適合全家人飲用。
富含天然SOD(superoxide dismutase) (天然抗氧化劑)每公克含44000單位。

低單寧酸~~為一般茶葉的1/12 。Soluble dietary fiber可溶性膳食纖維能幫助維持消化道機能。改變細菌叢生態，能使排便順暢，調整體質。
含有豐富的微量元素。礦物質成份: 鋅、鎂、氟、錳、鈣,有助於健康。
含有三種天然類黃酮素：槲皮酮(quercetin)、木犀草素(luteolin)及(aspalathin)特殊的天然類黃酮素。「胸腔醫學」期刊發表英國的研究結果發現quercetin及luteolin能夠對健康的維持有所幫助。

建議食用方法:

1. 每包加入300~400 CC 100%沸騰的水, 浸泡約5~6分鐘即可飲用, 是品質絕佳的優質有機健康茶。能熬煮10分鐘更好, 有效成份更會完全釋出。

2. 二包的ROOIBOS加入紅棗，長黑棗，加州蜜棗，枸杞(各一小把)用2 000cc的水熬煮約7分鐘。

3. 二包的ROOIBOS用2000cc的水，加入蘋果丁，桔子，鳳梨丁，黑糖熬煮三分鐘，即成美味的水果茶。4. 一包的ROOIBOS用1000cc的水，煮10分鐘後，加適量煉乳，即成好喝的奶茶。也可依個人喜好加入牛奶、 蜂蜜、果糖或各種果汁，冷熱飲均可。

5. 任何肉類在醃漬時加入一包ROOIBOS一起醃，可使肉質更具風味。

6. 蕃茄蔬菜湯中加一包ROOIBOS有意想不到的美味。

7. 二包的ROOIBOS加入1000cc的水及少許薑汁煮約10分鐘，可加黑糖調味。

8. 清晨飲用300~400cc可清腸。

9. 長期飲用能調整腸胃, 使代謝順暢, 改善睡眠品質, 提高生活品質。

身體使用方面:
留下沖泡過的茶包可敷於擦傷處，面皰上，具有很好的消炎作用。
可當泡澡使用，在浴缸內放入用3~4包煮好的3~4000ccROOIBOS，輕鬆做茶浴(在南非這個方法非常普及，因為ROOIBOS早被公認對皮膚病具有抑制、改善效果)。