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攝氏37度溫水150g+一小匙鹽+ 20g橄欖油~
一小匙酵母粉~以3速攪拌30秒~
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常吃洋蔥可以預防骨質酥鬆症喔! 兩個洋蔥切塊~
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大家都好喜歡吃蔥作的麵食~把青蔥洗淨~
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老人中心每個月都會發起士~先切小塊打碎~
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劉大姐的老朋友楚媽媽娶媳婦~從台灣來LA玩兩個月~
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準備四個新鮮雞蛋~
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先放入350g已去骨的白雞肉塊~
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準備絲豆腐、義大利瓜和紅蘿蔔~
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打四個蛋~用黑麻油炒散~
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甜菜根是有益身體、很好的食材~
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紅蘿蔔、木耳和香腸切絲煮湯~
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蘆筍是可以防癌的食材~加胡蘿蔔和Ham~
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今天買到六把蔥US$1.-好便宜喔!
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特大洋蔥+紅蘿蔔+火雞腿~沖洗乾淨~
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煮一把日本蕎麥麵~
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把青蔥洗淨、切小段、加一茶匙鹽~攪打成泥~
攝氏37度溫水150g+一小匙鹽+ 20g日本黑麻油~
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四兩絞肉退冰~
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老媽喜歡買帶殼的白果~先用水浸泡~再用中火炒~
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先把紅蘿蔔&馬鈴薯加水煮熟~
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劉大姐邀我們到洛杉磯的中國城去玩~
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Flower Park Plaza舉辦慶祝美國獨立紀念日的Party~
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趁著烤蛋糕之時把南瓜烤到半熟~切塊、去籽~
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兩隻大火雞腿才US$1.5.-~
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把青蔥洗淨、切小段、加一茶匙鹽~攪打成泥~
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攝氏37度溫水150g+一小匙鹽+ 20g橄欖油~
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打三顆雞蛋(先從從冰箱裡拿出來退冰)~
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把蓮子、紅豆、白豆、大小薏仁、銀耳洗淨浸泡過夜~
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羅馬小番茄、馬鈴薯、義大利瓜&紅蘿蔔~
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超市的羅馬番茄3磅US$1~洗淨、切丁、油炒~
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把剩下的雞肉生菜沙拉麵糰捲起放進冰箱~
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準備紅蘿蔔、毛豆、玉米、絞肉&甜麵醬~
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在超市買到餛飩皮~
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小紅蘿蔔洗淨放進鍋裡~加些鹽和橄欖油~
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熱開水150g+一小匙鹽+ 20g橄欖油~以3速攪拌30秒~
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媽媽很喜歡買香蕉~但是香蕉很熟了還不吃~
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買了已去骨的雞腿~洗淨、加酒和鹽~
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紅米一杯+白米兩杯~洗淨、浸泡兩小時~
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趁星期假日提早為端午聚餐~
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第一次吃好甜、好可愛的越南迷你小芒果~
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把青蔥洗淨打碎+攝氏37度溫水150g+一小匙鹽~
+ 20g橄欖油+一小匙酵母粉~以3速攪拌30秒~
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汆燙菠菜+洋火腿絲+炒蛋+紅蘿蔔丁+一個生雞蛋~
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150g冷水+一小匙鹽+ 20g橄欖油+蔥花~以3速攪拌30秒~
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攝氏37度溫水150g+一小匙鹽+ 20g橄欖油~
+一小匙酵母粉~以3速攪拌30秒~
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